კლასიკური სიმპტომები
ყველაზე გავრცელებული გვერდითი ეფექტებია:
• მხედველობის დაბინდვა ან გაორება
• ძილის რეჟიმის დარღვევა
• თვალის დაღლილობა და სიმშრალე
• თავის ტკივილები და შაკიკი
დღეს ჩვენ თითქმის მთლიანად ციფრულ გარემოში ვცხოვრობთ — საშუალოდ 9 საათს ვატარებთ ეკრანებთან ყოველდღიურად. კომპიუტერი, ტელეფონი და სხვა მოწყობილობები ასხივებს ლურჯ სინათლეს, ხოლო ჩვენი თვალები ამ ინტენსიური ზემოქმედებისგან ბუნებრივად არ არის დაცული. შედეგად, ლურჯმა სინათლემ შესაძლოა გამოიწვიოს ხანგრძლივ პერიოდში არასასურველი გავლენა.
ყველაზე გავრცელებული გვერდითი ეფექტებია:
• მხედველობის დაბინდვა ან გაორება
• ძილის რეჟიმის დარღვევა
• თვალის დაღლილობა და სიმშრალე
• თავის ტკივილები და შაკიკი
შეაფასე შენი ყოველდღიური ეკრანის გამოყენება.
~4 სთ/დღე — ზომიერი გამოყენება
ყველამ ვინც 4 საათზე მეტს ატარებს სმარტფონის ან კომპიუტერის ეკრანთან.
ლურჯი სპექტრი (დაახლოებით 410–450nm) მეტად საზიანო ადამიანისთვის. სპეციალური საფარი რომელიც გააჩნია ლინზას ამცირებს ამ სპექტრის გავლენას ეკრანიდან გამოსული სინათლისას, რის შედეგადაც იზრდება კომფორტი, იცვლება ციმციმისა/კონტრასტის აღქმა და საღამოს მარტივდება გადართვა დასვენებაზე.
410nm-მდე ბლოკირება / 410–450nm სპექტრში შემცირება*
ეკრანის ციმციმისა და მაღალი ენერგიის სპექტრის ნაწილობრივი შემცირება ხელს უწყობს ხედვის კომფორტს.
აუმჯობესებს სიღრმის, ტექსტის მკაფიოობისა და ფერის აღქმას.
საღამოს საათებში ზემოქმედების შემცირება დაგეხმარება უკეთეს რელაქსაციასა და ძილის ჰიგიენაში
ლურჯი სინათლე არის სინათლის სპექტრის ის ნაწილი, რომელიც ადამიანის თვალისთვის ხილულია. ზომიერ რაოდენობაში ის სასარგებლოა ჩვენთვის, თუმცა ზედმეტი ზემოქმედება შეიძლება სხვადასხვა ტიპის ჯანმრთელობის პრობლემებს გამოიწვიოს.
ლურჯ-იისფერი სინათლე ძირითადად მდებარეობს სინათლის სპექტრის 380–500 ნმ დიაპაზონში. ის ბუნებრივად გამოირჩევა მზის მიერ, ხოლო ხელოვნურად – ციფრული ეკრანების მიერ. კვლევებმა აჩვენა, რომ 415–455 ნმ დიაპაზონში არსებული ლურჯი სინათლე ყველაზე საზიანოა ჩვენი თვალებისთვის.
ლურჯი სინათლე ასევე პასუხისმგებელია ჩვენი სხეულის ცირკადული რიტმების რეგულირებაზე – ძილისა და ფხიზლად ყოფნის ციკლებზე. ამიტომ, როდესაც ლურჯ სინათლესთან ზედმეტად ვემორჩილებით, განსაკუთრებით ღამის პერიოდში, შეიძლება სერიოზულად დაგვირღვეს ძილის რეჟიმი.
დიახ. შესაძლებელია Blue-Light ფილტრის კომბინაცია დიოპტრიულ რეცეპტთან.
BARNER-ის ლინზები მაქსიმალურად ინარჩუნებს ბუნებრივ ფერს.